ウォーキングが楽しい

事務所への往復

自宅から事務所への通勤は、基本的には車で行っていますが、何かにつけてウォーキングで通うようにしています。実際には、全経路をウォーキングできる距離ではないので、自宅から小田急線の伊勢原駅までと小田急線の本厚木駅から事務所までのウィーキングです。行きがウォーキングなら、当然帰りもウォーキングになるので、総歩数は、往復で10,000歩を超えることになります。健康の目安としては、ちょうど良い感じの歩数(距離)ではないでしょうか。

 

歩く速さは落ちている

自分では、歩く速さが他人より速いほうだと思ってきましたが、最近のウォーキングでは、結構他の人に抜かれるので、歩く速さが遅くなっているのだとと気づきます。抜き返す必要はないからそのままのペースで歩いているとまた抜かれます。まあいい。健康に歩けることに感謝しよう。「車よりできるだけウォーキング」。そう思うこの頃です。

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